無駄な時間作っていませんか。 例えば、 1日中なにをするわけでもなくダラダラ過ごしてしまう 昼まで寝てしまう 行きたくもない飲み会に行く どれも、無駄なんですよね もちろん、今日は昼まで寝よう！とか1日中ダラダラしよう！って決めてたら無駄ではない…